Sophia Mota

Você sabe se colocar em estado de escuta?

Não basta ouvir, há uma série de gestos e sinais de que você é um bom ouvinte. Escutar é um estado de ser e se transforma a cada momento. Coloque-se em estado de escuta quando for conversar com alguém e observe as reações do seu corpo!

1. Assuma uma postura pacífica e de entrega, é a sua vez de escutar
2. Preste atenção
3. Procure não se distrair com suas memórias e os seus próprios pensamentos
4. Se possível, mantenha boa parte do tempo o contato dos olhos. Perceba os sinais e procure conhecer @ outr@, refine sua percepção
5. Comente apenas se perceber abertura para isso
6. Não finja que entendeu... pergunte, caso não tenha compreendido o que foi dito

Dessa maneira se cria uma reciprocidade de atitude, e quando for a sua vez de falar, também terá toda a atenção.

Assim, se estabelece uma comunicação mais harmoniosa e pacífica.

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